¿Te da miedo hacer ejericicio porque puedes empeorar tu enfermedad lumbar?

Hola 👋🏻 hoy quiero compartirte algunos de los ejercicios que son poco recomendados si presentas molestias o dolor lumbar. 🩻⁣
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Recuerda validarlo siempre con tu especialista. 👨‍⚕️⁣
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